13日22点30分，国足将再次遭遇此届亚洲杯小组赛首开先河对手塔吉克斯坦队。

热身赛碰上两连败的国足，迫切期待也能终于到来开门红，拿到小组出线的关键3分。

目前，国足全队巳经为第八场比赛接受了充分准备，其中最关键是的就是心理上做到了苦战准备。

国足主帅扬科维奇。

状态正在逐步恢复

国足去年12月中旬就从上海飞赴阿联酋正在亚洲杯训练营，其间和当地球队打了两场热身赛，实力上优势会增大，到最后都是大比分输球。

但四场正式热身赛都赢球了，首战阿曼下半场连丢两球最终0比2首战失利；次战中国香港队的比赛结果极其苦意——上半场1比0领先，下半场残遭对手击败对手1比2输球，王上源和吴少聪两名球员还吃到红牌下场……

国足热身赛1-2不敌中国香港队。

对付球队状态的起伏，主教练扬科维奇曾表示一切皆在禁锢之内，“是没有什么呢超出预期的，你是哪人的心态都很好，他们都带着十足的动力来准备好亚洲杯。”

“虽然一开始训练量有点大，队员们有点身体反应，但都通过了这一段时间，也通过了比赛的检验，每个人都准备好了。”

国足在阿联酋的训练营以体能储备为主兼顾，辅以热身赛药物的刺激球员状态，“三场热身赛，我们发现自己了很多有用的信息，也发现了一定的问题，我们教练组是把那些个问题和信息汇总，但是在接下来的的训练中去实践和解决的办法。”

国足正准备卡塔尔训练备战。

而后球队7日从阿联酋转场卡塔尔，开始全速冲刺亚洲杯——近期球队训练大都手针备战小组赛，尤其是首个对手塔吉克斯坦。

扬科维奇也表示，“在1月13日对阵塔吉克队的比赛时，会把所有人的状态全部都调整到最佳。”

至多在主教练层面，扬科维奇那就很有信心，“不仅仅是心理和体能方面，在技战术方面，我们也做到了准备。”

首战不容有失

前两届亚洲杯，国足赛程分别是1月13日首战塔吉克斯坦，17日应战黎巴嫩，22日交手东道主卡塔尔。

世界排名很明显，塔吉克斯坦第106位，黎巴嫩第107名，卡塔尔第58名。理论上这是一个由简到难的赛程，比较好可以增加球队逐渐地再次进入状态。

但中国足球每况愈下的现实，终归每一场比赛都是苦斗……

扬科维奇此前表示，国足最低目标是小组赛出线——亚洲杯出线规则是小组前两名直接出线，6个小组中成绩最好的4个小组第三也能晋级16强。

所以首战塔吉克斯坦的比赛对于国足来说就非常关键，如果能赢球，出线就是大概率结果；一旦输球，恐怕第二场比赛就是生死战了。

武磊在训练中。

亚洲杯历史上，国足早就发动4届小组赛开门红了。

2019年在艾因，国足2比1击败对手吉尔吉斯斯坦；2015年小组赛首战对手是沙特，于海任意球绝杀指导球队1比0取胜；2011年亚洲杯也在卡塔尔，国足靠着张琳芃和邓卓翔的进球2比0击败科威特；2007年亚洲杯小组赛首战东道主马来西亚，5比1大比分战胜对方。

上一次还没有能赢球的小组赛首战那就2004年本土亚洲杯，当时国足被巴林2比2客场战平。

除开5比1轻易击败马来西亚外，国足其余三场比赛不过全是一番苦战能过关，尤其是4年前，别看吉尔吉斯斯坦感觉起来实力较弱，但国足半场0比1突然哑火，扳平比分的进球还是对手门将十分严重失误……如果没有不是失误，国足能不能获得胜利，甚至扳平比分都肯定未知数。

戴伟浚。

国足球员展现信心

扬科维奇能够参加亚洲杯基本都延续它了去年11月的世预赛阵容，教练组这段时间也研究了塔吉克斯坦此前比赛的资料，球队也一直在接受有针对性训练。

世预赛客场打败泰国给球队可以提供了非常好的借鉴模仿——首先是技战术方面尽肯定可以做到有的放矢，其中最关键的那是心理建设：

教练组做了多种预案，其中就包括落后情况下的应对之策；同时还要求球员做好苦战准备。

张琳芃。

球员们这对首战相比较心态那就比较随意，队长张琳芃来表示，“这段时间大家一直在紧张备战，准备得很充分。我想每个人都做好了比赛的准备。”

“首战第二战塔吉克斯坦队，我感觉我还是要做好自己，只不过之前和这些对手交手确实是也很少，只在热身赛中偶尔才会遇见过，并且众多不重要的——应该从自身向北出发，专注心踢好比赛。”

入籍球员蒋光太则以为，“经休整和过去半个月的备战后，我现在目前的身体状况非常好。”

接受专访第二场比赛，他意思是最近两三天球队会有安排大量查找录像分析，让所有人都也能更比较熟悉对手，“我们大家都巳经认识了这里的气候和场地，大家的目标全是尽很有可能走得相当远。”