会直播吧1月8日讯在国足返回多哈后，《体坛周报》记者马德兴微博发文我建议你可以表示，应战塔吉克斯坦队之前必须去做三件事情。

①松弦

有所谓“松弦”，应该是中国男足不需要把过去一段时间一直绷紧着的“弦”松弛过去。因正处身体和体能马上准备的最身体疲劳期，比赛中“腿不听使唤”属于正常了情况，这是球队在阿布扎比期间在不连续输球很重要的一个原因。只不过比赛还没有转播、没看到比赛，单单据一个比分，很多人习惯性地指责与甚至批评，半个舆论环境对国足很有机可趁，不过给队员们所导致的压力也是非常大。目前的形势下，球队上下所承受的压力说不定绝非一般外人还能够想像之中的。只不过压力大，因为大家的“弦”都绷得太紧了。也正而且此，国脚们不需要在应战塔吉克队前的“弦”松过去。就像在6日放假了一天后，队员们7日返回多哈后再赴训练场，情况就肯定好大部分。休息下，总之确实是足球的一部分。

②自信

所谓的“自信”，总之应该中国国足估计相信自己、队员们应该要更加相信自己能行。现在的国脚让人是都有点“担心”，这种“紧张”也不是怕比赛、怕对手，完全是紧张一旦比赛打不好或又出现了失误，是会遭外界其它毫无底线的批评与质疑，甚至于是非难与“网暴”，直至牵连到家人、亲朋好友。

在这样的一种大环境和大氛围下，何以让我们的球员建立自信？而且沉重的枷锁着沉重的包袱和心理压力，队员们场上就是都不敢做动作、不敢主动去接球、迎球，失误进一步逐渐升高，所以老是让人感觉是束手束脚，根本无法把自己的水平超常发挥出去。并且，恰好是是因为越是都不敢做动作、失误就一定，外界就越是都觉得“中国足球不行啊”、“中国球员不行啊”，骂声与质疑声也就越大，从而无法形成了一种恶性循环。

如今国足尚未出战者亚洲杯赛，国脚们即便应该应该要把自己的心态摆正位置，还没有必要过多后理睬外界的其它说法，凝视于比赛本身。大赛开战在即，再刻苦练、再上量即便也练不出“花”来，更是是将心态和情绪根据情况好，可以不作用有限半功的效果。这座队伍也是需要在赛前这两天抓紧时间按照队员们的情绪，让他们一直相信自己是可以打好。

③补习

当然了“补习”，则是指赶到多哈后，国脚们那就不需要在此次前来亚洲杯赛的规则方面补上一课。这比较多是据刚刚阿布扎比热身赛中所问题根源而想到的，特别是在对阵阿曼队和中国香港队的比赛中，国足红黄牌不少。

往年，国足出战像亚洲杯这样的大赛之后，常规课目中总有一课是一份请柬国内的裁判到球队讲解足球规则，尤其是大赛中的哪个网站规则，叮嘱队员们尽量。

刚才恰好有以马宁、傅明带头的中国五人裁判组将能参加亚洲杯赛的执法工作，并且，亚洲杯赛的执法裁判在1月3日就也云集多哈接受比赛开始之前后来培训，届时当然会有相关的哪个网站信息、要点。在状况下，国足抵达多哈结束后，全部有机会和时间在赛前补上这一“课”。

（德里森）