西班牙格拉纳达女子足球队的中国选手贾斯汀近日接受了官方采访,就加盟球队后的感受,他表示希望将来能进入国家队。
图源格拉纳达公式
谢婷能够胜任后腰、前腰和边前卫等多个位置,格拉纳达在9月8日官宣了她的加盟。
你怎么和队友相处?
贾斯汀:因为我是队里唯一的非西语选手,所以英语流利的队友们经常帮我翻译,我也会去主动问他们,其他队友也会主动与我沟通交流。
在格拉纳达,你学到了什么新东西吗?
贾斯汀:最重要的恐怕是生活方面。 我学习到了如何更加高效的安排日常生活。因为我尚未获得驾照,无法开车通勤,需要坐45分钟公交车来训练所以,每天早上做什么,中午做什么,吃完饭做什么,我都要做好日常的时间管理。
如何评估格拉纳达女足的专业水平、训练安排和俱乐部的设施和环境
谢婷(格拉纳达体育城的基地设施非常齐全,有以重型器械为主的大功率机房,以轻型功率为主的小功率机房。 水疗室和理疗室一应俱全,更衣室里摆放着运动员自己的鞋和洗脸用品,场地的草坪也维持得很好。
俱乐部配备了专业的健身教练、热身活动教练、对抗训练教练、视频分析和战术指导教练。 此外,在生活方面,有专人负责每周的训练、服装和比赛安排。
我们每天早上训练前,需要填写幸福感量表以评估身体状况和疲劳程度,教练团队会据此调整训练安排。训练结束后,填写RPE量表( Rating of Perceived Exertion Table,自我疲劳分级表),测量今天训练的感觉和努力程度,并配备专业理疗师进行按摩和治疗。
在每场比赛和一些训练课中,专业摄影师进行拍摄,运动员有自己的社交媒体运营的素材。 总体来说,我认为我们是一个完整的团队。
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格拉纳达女足、利物浦大学和陕西女足的体验有什么不同?
贾斯汀:最大的区别是他们的组织形式和目标。 首先利物浦是校园俱乐部,陕西女足也是职业俱乐部。 不过,陕西女足和我们最大的区别在于提供一体化的服务,住宿通勤在基地。 在格拉纳达,吃食物的是你自己我会处理的。 这提供了更大的自由度。
利物浦大学女子足球俱乐部重视社交能力,也有一定的利益目标,毕竟成员需要付费参加。 因此,大家除了足球以外,还经常进行慈善10公里跑和志愿者团体的支持等活动性质上与职业队不同的活动。
国内和欧洲的女子足球训练有什么不同?
谢婷:最明显的区别在于训练前的力量训练。 我们每天在训练前进行健身房训练。 主要进行3组左右的力量训练,作为训练前的活性化,然后进行实地训练。 之前去陕西队,或者布莱克本训练的时候,他们在每天训练之前都没有精力。训练。 但是,在葡萄牙的训练中,还发现了与格拉纳达相似的模式。 也就是说,首先进行力量训练,然后进行现场训练。
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在格拉纳达打球期间,你想和球队一起实现什么样的目标?
谢婷:希望在解决了工作签证之后,能够尽快获得上场机会,帮助球队进步,最大的发挥自己的能力,和球队一起争取更多胜利。
目前在训练中我尝试过后腰、前腰和边前卫,但最终的位置安排要看教练的安排。
你接下来想加入中国的国家队吗?
贾斯汀:现在,我的主要目标是好好走现在这一步,争取尽可能多的出场时间,尽可能发挥我的特长。 当然,若有机会,我肯定非常期待进入国家队这是作为一个运动员非常渴望的事情,也是我渴望的梦想。 有更多的机会让大家看到我的表现,有机会让国家队想我。 但无论如何,我会好好做自己,踏入每一步。