3月31日，TEDx上海2024年度大会在上海文化广场正式启幕。各行业嘉宾围绕「无限可能性」这一概念主题，以短小、精准、具有价值和吸引力的演讲内容，促进交流和传播，启发人们的思考和想象力。

赵丽娜受邀作为嘉宾出席，于TED现场发表演讲，讲述了「星球计划」足球公益项目为青少年儿童种下足球梦的故事。

*2024年5月31日，「星球计划」足球公益项目第二期正式在字节公益平台上线。项目在第一期的时间内，共计帮扶了6个县域的30所学校，为这些学校捐赠足球物资、组建足球校队、提供教练员培训、组织足球赛事，并在各个县域为一所学校修建了足球场。随着新一个周期的开展，项目将继续为中国偏远地区县域带去足球发展的希望，让更多孩子感受到足球运动的快乐，让每一个热爱足球的孩子都有球可踢。

以下为赵丽娜的演讲实录。

1998年，我7岁，上一年级，是个很普通的学生，坐在班里最后一排。有天自习课的时候，我的体育老师突然把头探进教室，喊了我的名字。

在球场上，我和其他被选中的孩子，一起做了一些身体机能的测试：短跑、跳远、摸高、臂展什么的。测试结束之后，体育老师问我：「你喜欢踢足球吗？」

我当时脑袋是空白的，甚至不知道足球是什么东西，但就在那一瞬间，本能告诉我：「喜欢！」很快，我被转去了足球特色学校，成为了足球队的一员。

这个回答，让我成为了现在的自己，没错，我其实挺骄傲的，毕竟7岁就能为自己做决定的人不多，做一个人生方向上的决定更为难得，对吧？

这么多年来，如果说体育、足球给我带来了什么，很简单，两个字：快乐。

不论是以什么身份，只要我想，就可以快乐地在球场上奔跑，跟不同性格、身份、背景的人踢球。当然，这里所说的快乐，不只是一时的高兴。

在这里，我想首先跟大家分享一下「快乐地在球场上奔跑」的前提条件：这是一块草皮，在我足球的启蒙阶段，我们的操场都是煤渣地，摔跤就会破皮。草皮就不会了，草皮下面还会铺橡胶和橡胶粒，如果摔倒，不太容易伤到膝盖和脚腕。

一个操场铺满草皮，只需要三天的时间。我到现在还依然记得，我第一次在这样的草皮上训练的心情。不害怕摔倒、肆意撒欢儿。

去年4月14日，也是我正式宣布退役的日子，我有了一个新的角色：给边远山区的孩子们建球场，教他们踢足球。我想让更多孩子也可以像当年的我一样拥有撒欢儿的快乐。

这件事情很容易，只需要一个足球；这件事也很困难，缺少的不光是一个球场。

去年六月，我在新疆喀什的古城里，看到一大群踢球的孩子，我好奇地问:「为什么不去学校踢球?」孩子们说，因为马上要考试，学校把球门给搬走了，只能在大街上踢球。

这让我很意外，但转念一想，这些孩子们大多都是留守儿童，在放学到太阳下山的几个小时里，写完作业没事儿可做、没人管教、自由散漫也算正常。

其实，在边远山区，很多孩子每天都有大把时间是空闲的，如果，他们能把这些时间用到在学校的球场上踢球，而不是散落在校外无人照看，那可多好。

一只足球，一片球场，可以解决很多问题。

大家一定会问，把孩子放在学校球场上，有人管吗？接下来我就想跟大家分享两位边远地区体育老师的故事。

艾老师在做体育老师之前，曾经去参加过足球国青（国少）的集训，但因为从小在边远地区长大，没法适应新环境，离开家后每天以泪洗面，最终与「成为职业运动员」失之交臂。这些遗憾没有动摇他对足球的热爱，所以他去学校做体育老师。他希望有一天，自己带出来的孩子未来能够成为足球运动员，这是他的梦想。

当然，单纯依靠有激情的老师，是不够的。我曾经遇到很多边远地区学校的校长，那种很迫切想要给孩子们创造成才机会的校长。有天，我在学校给孩子们上课，校长坐在后面一言不发、表情凝重。到吃午饭的时候，他突然换了画风。坐在我身边不断地跟我确认：

孩子们真的一年级就可以开始踢球了吗？男生女生低年龄阶段的时候真的可以混练吗？边远地区的孩子，也可以因为踢球而考试加分吗？孩子们可以凭借踢球走出去吗？现有的体育老师能力够吗？当我的回答都是肯定的时候，他深深地长出了一口气。

在那之后，我们加快了球场从立项、筹款，到建设、使用的进程，到目前为止，我们已经建好了5片球场。我到现在都记得，当我站在第一个建好的球场上时，我觉得哪儿哪儿都好，我甚至很羡慕拥有那片球场的孩子，要知道，我当年的煤渣场地比这差远了。

我当时就跟孩子们说：这一切都是来之不易的，不是每一个足球运动员从小都能够踩在这样一片足球场上，慢慢踢球长大的。

实际上，虽然到目前为止，我们经历了太多幸福的事儿，但还是有很多时候，我会很忧伤。

我会想起去年刚开始探校时候的一个女孩。她当时站在球场上非常出挑、踢得很好、身体一看就是那种很适合踢球的。在那个球队里，所有人一眼就能看到她，在我们组织的男生女生对抗赛里，她完全不逊色于任何男孩。

我很好奇去问教练：「这个女孩以前是咱们球队的吗？为什么和其他队员感觉不太一样啊？」教练说：「这个女孩是刚转到这个学校没有多久的。」我问：「那为什么转校呢？」教练回答：「因为她原来的那个学校建了一片球场，她父母为了不让她踢球，给她转校到了一个没有球场的学校。后来咱们学校又建了一片球场，女孩又有球可踢了，她很开心。」我当时没有多想，只是很为这个女孩开心，就记住了她。

时隔几个月，当我再一次回到那个学校，想去看看她的时候，她已经不在了。老师说：「她的父母实在不想让她踢球，又把她转去了一个没有球场的学校。」我当时特别心酸，那个女孩儿，她刚刚找回的、人生中的希望、她因为球场又跟足球在一起的快乐，就这样又熄灭了。

其实，在我的成长经历中，我身边有非常多的队友，一开始都是像我一样被动选择足球的。当真正被点燃了足球希望种子的时候，身边最亲近的人，会突然挡在面前，强势终结那个梦想，告诫说：「你不能踢球。」所以我非常理解，那个女孩得多绝望呀，一次又一次转学、一次又一次因为足球拥有朋友、一次又一次跟希望道别。

于是今年年初，我的「星球计划」再一次开启的时候，我叮嘱自己，当再有这样的孩子出现的时候，我一定要去他的家里看看，我想知道他的父母到底有什么苦衷，我能不能竭尽我所有的能力，去给这样的孩子一个延续希望的机会。

我们马上要做的，不仅仅是建球场，我们要去到100所学校，去让孩子们、家长们看看足球到底是什么，看到因为足球收获快乐的我们是什么样子的。

只有让他们亲眼看到了，让他们知道足球项目并没有离我们那么远，让他们知道孩子是有选择踢足球的权利的、让他们知道足球是可以给孩子们带来另一种人生的可能性的。

另外，我也在尝试组织校园联赛，这样做可以给体育老师们一个目标、可以让孩子在踢球的过程中获得仪式感，在比赛过程中不断思考怎么样才能踢得更好、出场时间是否合理、如何赢得下一场比赛。而这些可视化的活动，又可以正面影响家长们对足球的了解，最起码，不会再有家长误解足球了。

接下来，我想跟大家讲讲我的欣喜。

我们在江西的小学里，遇到一个叫「蓝媛」的女孩，她在一支11人制的球队里踢球，她是球队里唯一一个女孩，是一个在特殊家庭里长大的孩子。

在我去到学校之前，就已经知道这个女孩的故事。我当时还有些担心，家庭背景、身体机能、性别上的差异，会不会让蓝媛在球队里遭受不公平的待遇，她会不会被队友和同学欺负？

但当我站在她面前的时候，我看到的是一个从容、阳光的面孔。她主动告诉我，她进了球队以后，被所有人公平对待了，包括班级里的同学，都会对她刮目相看。这让我觉得，足球是可以给到孩子很多力量的。

另一个新疆的孩子，在很小的时候曾经掉到馕坑里烫伤了，这让他看起来有点儿自卑，他经常会在球场边儿上看同学们踢球。他们学校的体育老师——也就是大家认识的艾老师——发现了场边不爱说话的孩子，尝试让他踢球。几场训练下来，看起来有点儿自闭的孩子开始面带微笑，甚至张开手臂拥抱他的队友。

在这里，我想说，我做了24年球员，推着我走的，一直都是快乐本身，是一场又一场赢了比赛的欢呼和输了比赛的思考，是自我肯定的过程。

而过去的这一年，我越来越觉得，足球和球场，可以让边远山区的孩子拥有更平等的机会；可以教给他们什么是规则、什么是团队意识；可以让他们正确地看待输赢和得失；让他们知道，不只是家世好、学习好的孩子才配有成就感和选择权。比起自我肯定的那24年，转换角色以后的我，更能理解足球竞技体育的意义了。

因为深刻理解了这些，我现在做任何决定和安排的时候，都会把「星球计划」的行程放在第一位。我必须要保证，每次去到学校，都要把足球的室内课和室外课讲好。

因为我知道，100所学校以外，还有更多个100所，那里的孩子、老师、家长，都在等着新球场、等着我。

在这里，我要感谢7岁那年，问我「是否喜欢足球？」的老师；要感谢父母让我有权利把「快乐」变成「热爱」 ；感谢已经或即将遇到的孩子和老师；感谢在我快乐和难过时候，为我点赞的网友。

我想说，让孩子走进球场，是一块块草皮就能办到的事儿；让老师对足球竞技体育满怀希望，是跳一跳就能够到的球门；而让更多家长对体育充满信心、给孩子们自主选择的权利，就像门将开了个大脚，球去到哪里，还需要舆论的支持。中国足球的未来，需要台下和镜头前每一个您，来点一个赞。

最后，我还想跟大家分享一个曾经的小故事。在我跟相处了两天的一所学校的孩子们道别时，突然有个小小个儿的女孩，从人群中挤过来，拉着我的手大声说：「丽娜姐姐，如果我现在就开始好好踢球的话，是不是过两年就可以和你一起在国家队比赛了？」

常言道，童言无忌，但我想说，接下来的日子，丽娜姐姐会一直跟你们在一起的！

谢谢大家！