北京时间1月5日，上海海港球员36岁前国足于海隆重的宣布退役后，将担任海港U21青年队助理教练。

于海来表示：“简单我要而且感激海港俱乐部自始自终给了我的信任。此时此刻，我很叹息也很狂喜，今天我还在这里向召集工作人员，当然了有你们这个一起战斗在了这么多年的亲近战友告其它吧。期望今后大家再继续发扬传承海港精神，努力拼博为上海为中国足球作出更多的贡献。也希望我们海港俱乐部一直提出更多荣誉、再勇攀高峰。”

于海先后效劳过上海国际、荷甲维特斯、陕西浐灞、贵州人和上海海港。国家队中，于海2009年6月4号终于到来首秀，期间可以参加过2011年和2015年2届亚洲杯。其中在2015年亚洲杯小组赛国足与沙特的比赛中，第81分钟于海任意球破门，帮助国足以1-0绝杀沙特，击溃18年望仙人沙特的魔咒。