初夏五月，阳光正好，让人不禁想要投入它的怀抱。 周定洋迎着远处的光亮，走过凤凰山专业足球场北看台118-119的通道，眼前豁然开朗。远处是中超最出圈主场看台标志性的蓝黄白色调，而他脚下就是现在蜚声全国的成都“红色刀锋”球迷会“战斗”的舞台。

对这片看台，周定洋一点都不陌生。每个中超主场结束后，他和队友们都会在“星光演唱会”的温馨氛围下绕场一周，最后来到“红色刀锋”所在的北看台下，用歌唱、跳动的方式和成都蓉城最死忠的球迷群体展开最激情的互动。

“我还是第一次到这个看台上来！这让我想起了自己小时候当球迷时在看台上的感觉，坐在这里和比赛时的视角是完全不一样的。我觉得，所有的球员都应该来这里坐一坐，看一看，这会让你对足球有不同的感受。”周定洋略带新奇地在北看台上转悠着。日前，他利用成都蓉城队内放假的机会带着一家老小来到凤凰山感受一下“红色刀锋”的看台。在这里，周定洋接受了红星新闻的独家专访。

中超“第一跑男”如何炼成？

“小时候父亲说，你不能停下来，需要一直奔跑”

周定洋在2022年从河南队加盟成都蓉城，效力的第二个赛季就担任了球队队长，并且是后腰位置上的绝对主力，其拼命的态度、在中场展现的“B2B”特点都深受成都球迷的喜爱。在中超，周定洋有个绰号是“第一跑男”——2023赛季，周定洋28次首发出场，总跑动距离高达334052米。那个赛季，周定洋13次登顶单轮跑动距离榜，并3次突破单场13000米大关，他也因此入选了2023赛季中超最佳阵容。

周定洋拼抢头球

本赛季，已经年满30岁的周定洋依然展现了自己强悍的奔跑能力，依然是中超单轮跑动榜的常客。在谈到自己的这一特点时，周定洋说：“其实也没有什么所谓的秘诀，在我看来也许就是努力、勤奋地去工作。这个问题也让我想起了小时候在英国公园里踢球的时候，我父亲就经常对我说，你不能停下来，你需要一直奔跑！可能这也成就了我日后踢球的一种风格吧。另外，我十五、六岁的时候，一起训练的同伴可能会选择出去玩，但我会选择去跟私人教练训练。这一路就是这么一步一步走过来的。另外，我觉得自己还是有一个比较合理的膳食规律，而且保证自己有充足的睡眠来进行恢复，这对职业球员来说也很重要。”

周定洋与队友们一起向球迷致谢

今年成都蓉城的表现起伏较大，有过五连胜的高光时刻，也有连续三场不胜的低谷期，外界总体上对球队本赛季的表现并不是太满意。在谈到这个问题时，周定洋表示球队其实整体发挥还是不错的，“我们新签了很多球员，大家需要时间来磨合。所以，我们还需要有一点耐心。今年中超里面，上海两支球队表现比较稳定，但赛季还很漫长，是一个长长的‘拉力赛’，大家可能都会有起伏的时候，伤病、停赛这些情况也可能会存在。所以我们会首先全力争取亚冠资格，如果走到了那个程度，我们会再向冠军发起冲击的！”

成足队长在场外的另一面

他居然会说“耙耳朵”，带着新外援去吃路边摊

在专访当天，周定洋来到凤凰山的另一个目的是为自己的社交账号拍摄一些视频素材，目前他的小红书、抖音等社交账号即将推出相关内容。

不过，周定洋却表示自己并不是特别狂热的社交媒体使用者，“但我现在也意识到，对于球员来说，社交媒体也是很重要的职业组成部分。它可以向球迷传递自己在场外的信息，比如更生活化、更有意思的内容。”在谈到过度使用社交媒体是否会影响到球员的训练和比赛时，周定洋笑言：“如果是那样的话，我们也许应该停用它！那显然不是这样的，通过社交媒体，球迷能看到我们生活的侧面，我们也能更好地通过这些平台去回馈球迷一些多样的信息。因为大家可能希望看到球员在生活中是什么样的，而我们也愿意进行这样的分享。”

周定洋带家人一起参观凤凰山体育公园专业足球场

周定洋其实是一个很热爱生活的人，在很多成都球迷心目中，他就是标准的“Family Man”（恋家男人）。虽然中文不算太好，但他却会用四川话说“耙耳朵”！

除了业余时间尽可能地陪伴在成都一起生活的父母以及妻子妮可、大女儿米莉、小女儿玛蒂尔达外，在社交媒体上成都球迷还经常能刷到周定洋带着两名新外援莱切特和古尔芬克尔出游的视频、图片，他们一起去吃路边摊，一起去逛景点。做客挑战北京国安时，周定洋还带着两名外援骑共享单车在故宫门前打卡，几名队友之间显得其乐融融。

周定洋第一次来到球迷看台，体验球迷视角

在谈到这些生活场景时，周定洋笑着说：“作为球队队长，我觉得肩上好像有个担子，就是希望这些新外援能像我们一样去享受在中国、在成都的生活。只有他们融入到这个城市之中，能够享受到这里的生活，才能更好地去比赛。我毕竟在成都已经待了两年多，比第一年来的他们去过更多的地方，所以在饮食、休闲上都可以给他们一些建议。”

不过，周定洋也表示，自己到目前为止都不确定莱切特、古尔芬克尔是否真的可以去尝试川菜，“但我自己很享受川菜，我是可以吃辣的，红油水饺、麻婆豆腐都是我在成都喜欢的食物。”

特别享受在成都的工作和生活

“赛季结束回到英国，我会发现开始想念成都了”

本周五晚，成都蓉城将在中超第12轮客战梅州客家。今天（5月15日），成都蓉城已经兵发梅州，期待拿下两连胜。

周定洋近来状态非常出色，在一定程度上和罗慕洛伤愈回归有关。虽然两人位置并不相同，但在球队进攻核心复出后，周定洋身上组织进攻的任务减轻了许多，这让他能够专注于在中场的拦截、抢断，以及进攻时的后排插上。上轮联赛成都蓉城主场4比2击败河南队时，周定洋就以一传一射当选了全场最佳球员。

周定洋在赛后亲吻女儿

在谈到罗慕洛的复出时，周定洋很兴奋地表示：“特别开心他能够回来，因为我特别享受上赛季跟他在一起合作，就是踢得非常舒服的那种感觉。其实，大家可能看不到他为了摆脱伤病，在场下做出非常多的努力。有他在，这支球队的感觉是不一样。”

由于深受成都球迷的喜爱，很多人也希望“周队”能在成都蓉城一直效力到退役的那一天，“我特别感激球迷们这样说，因为这是对一名球员最大的认可。”周定洋回应说，而他自己在成都也是过得如鱼得水，特别享受在这里的工作和生活，“成都已经是我的另一个家了，我在这里绝对是有归属感的！赛季结束后回到英国的时候，我会发现自己开始想念成都了！所以，我完全已经把这里当做自己的家，而我的家人也是一样！”

周定洋带着女儿体验凤凰山体育公园专业足球场

在成都蓉城重返中超后，成都也重新擦亮了“金牌球市”的招牌，凤凰山已经成为中超现象级的主场。周定洋回忆自己第一次亮相凤凰山时说，2022赛季一直都是赛会制，只有最后几轮比赛恢复主客场，他还记得第一次在凤凰山主场作战前根本没想到会来这么多球迷，“结果现场的气氛让我感到相当震撼，这才深刻认识到自己有着怎样的主场球迷。和我在英冠、苏超踢球时相比，从来没有遇到过像成都一样疯狂、热情的球迷，而他们是在支持自己！所以，我特别享受这一点。”

“我想说的是，在我为成都蓉城效力期间，我真心希望能为这座城市、这里的球迷带来一个冠军。他们值得拥有一个冠军，因为他们对球队倾注了太多！”

红星新闻记者 姜山 摄影记者 刘海韵

编辑 欧鹏