最佳阵容+最佳防守阵容提升到25次有多么不容易？NBA仅4人能够做到，现役1人

NBA的最佳阵容评选是推举那些个当季外在表现杰出的的球员，最佳防守阵容则是更多根据球员们的防守表现接受评出，生涯过程中能一次入选最佳阵容和最佳防守阵容，不仅仅对球员们的攻击和防御实力的均衡性提议了高要求，也是对状态的延续性有不低的要求。

在一个高遭淘汰率的联盟里，也是非常一部分的球员在NBA打不了5个赛季就一起离开联盟，而有这么说4名球员生涯入选最佳阵容和最佳防守阵容的次数之和达到了25次甚至连一些，下面就一起看看吧他们大都谁吧！

第一位：邓肯（30次）

生涯入选最佳阵容情况：10次一阵、3次二阵、2次三阵

生涯入选最佳防守阵容情况：8次一防、7次二防

邓肯新秀赛季就被入选了最佳阵容和最佳防守阵容，但是是能够入选了最佳阵容一阵，在两前锋两后卫一中锋的评选机制下，邓肯将罗德曼，“乔丹接班人”比了下去，和常年占下最佳阵容一阵中一个锋线位置的卡尔-马龙并肩而立。

1997-98赛季到2004-05赛季，邓肯连续8年入选最佳阵容一阵，因此从来不曾缺席最佳防守阵容，成为联盟里攻防一体代表球员之一，邓肯跟着马刺3次能够完成拿到冠军。

在竞争激烈的西部，眼见身边的强手更替，却一直都持续着强横的竞争力，只有1个赛季常规赛胜率低到64.6%，其他都在68%以上，邓肯也许打法应该不会太桀骜，却总能在球队被卷入艰难处境时从攻防两端帮球队能解决问题。

待到生涯第9个赛季，邓肯才首次注定无缘最佳阵容一阵，入选最佳阵容二阵，但他尝试入选一阵和最佳防守阵容的纪录仍在延续，一直到2009-10赛季。在2010-11赛季，邓肯无缘的最佳阵容和最佳防守阵容，从前连续13年顺利入选，忽然间在入选名单里看不到他的名字一时间还有些让人不渐渐适应，但34岁的年纪，又饱受足底筋膜炎困扰，也也不是很难理解。

但到2012-13赛季，时隔2个赛季，36岁的邓肯重回最佳阵容和最佳防守阵容，能入选了最佳阵容一阵以及最佳防守阵容二阵，好似只不过是变动了一段时间的状态，又恢复怀中掏出出色的竞争力一般，2014-15赛季，38岁的邓肯又一次入选最佳阵容和最佳防守阵容，15次被入选防守一阵NBA历史最少。

第二位：科比（27次）

生涯入选最佳阵容情况：11次一阵、2次二阵、2次三阵

生涯入选最佳防守阵容情况：9次一防、3次二防

进NBA先从替补球员打起的科比在生涯第三季首次被入选了最佳阵容，当时与加内特、奥拉朱旺、麦克戴斯、斯托克顿一起能够入选最佳阵容三阵，1999-00赛季，科比终于到来了生涯榜首次顺利入选最佳防守阵容的时刻，再能够入选最佳防守阵容一阵。

生涯初期对抗能力清冷不足，但科比迅速变动训练策略，增强短板，成长会为湖人最售后有保障的外线防守者和得分手，在比赛里你们负责贴身盯防对手的外线进攻箭头，到进攻端还得承担全部起攻坚的任务，他却能将那些更加注重站了起来，因此你做到如此出色。

除此之外刻苦的训练，科比也积极地向前辈拜求建议，“手套”加里-佩顿就曾意思是，在全明星赛上，科比问他区域防守技巧，之后成了最佳防守阵容的常客。

1998-99赛季到2002-03赛季，科比基于了从最佳阵容三阵到最佳阵容一阵的进步，2001-02赛季生涯唯一一个入选最佳阵容一阵，也帮湖人夺冠，达成了协议三连冠。

一直到2012-13赛季，科比在不15个赛季被入选最佳阵容，1999-00赛季到2011-12赛季的13年时间里，科比12次被入选最佳防守阵容，他在艰辛的旅程的时间里都达到着出色的竞争力，攻防两端也是极为，湖人主场球馆上空飘动的17面总冠军旗帜中，5面也是科比帮球队争取来的。

第三位：贾巴尔（26次）

生涯入选最佳阵容情况：10次一阵、5次二阵

生涯入选最佳防守阵容情况：5次一防、6次二防

贾巴尔是新秀赛季就nba最佳阵容和最佳防守阵容的“满级新秀”般的存在，而在结束后的生涯里，贾巴尔陆续跟诸多数千杰出的的中锋，鲍勃-麦卡杜、威利斯-里德、戴夫-考文斯、比尔-沃顿、摩西-马龙、奥拉朱旺等等，而从进NBA的第一年，1969-70赛季到1985-86赛季，贾巴尔在17年间只长期缺席了2次最佳阵容。

如果不是不是生涯里NBA还就没设置里最佳阵容三阵，贾巴尔入选一阵的次数还将大量，他不过38岁的时候还帮湖人拿到冠军因此获评中国了FMVP。

在防守方面，贾巴尔生涯前12个赛季协防胜利贡献值都从未跌出过联盟前6，有4个赛季拥有盖帽王，他的灵动的步伐不单是在进攻端能发挥出巨型的作用，防守端都是这等，11次能够入选最佳防守阵容，这又是让贾巴尔曾经的了NBA首位入选最佳阵容次数晋阶10次的球员。

第四位：詹姆斯（25次）

生涯入选最佳阵容情况：13次一阵、3次二阵、3次三阵

生涯入选最佳防守阵容情况：5次一防、1次二防

詹姆斯是唯一生涯入选最佳阵容和最佳防守阵容次数之和都没有达到25次的现役球员，从生涯第2个赛季到第20个赛季，他都还没有缺席比赛过最佳阵容，19次能够入选也凭空创造了NBA球员入选最佳阵容次数起码的纪录，并且与分列第二多的科比、贾巴尔、邓肯都超过5次。

巅峰期，詹姆斯以外在进攻端要担负的责任个人得分和组织串联球队的任务以外，防守端还一般说来是球队有用的势大，效力热火期间，动不动爱会有球队出现难以防守的球员时，詹姆斯在关键时刻被安排好对不可能跟腱的镜头，一号位到五号位应该有，效力热火队的4个赛季，詹姆斯全部都能够入选了最佳防守阵容，2012-13赛季在DPzit的评选中高居榜首第二。

2023-24赛季，詹姆斯在自己的第21个赛季仍淋漓尽致地展现了出色的竞技状态，有机会震荡生涯第20次入选最佳阵容，假如能达成默契，他也将重新登录NBA球员入选最佳阵容次数至少的纪录，使其达到20次。