近期广州升温的确、天气寒冷，有运动习惯的朋友恐怕绝对不会停住脚步，依旧尽享运动竞技的快乐。专家嘱咐大家，天气寒冷时更是需要做好运动损伤防护。近日，暨南大学附属第一医院运动医学中心收治了2位在同一场足球赛重伤的球员，分别给他们接受了前交叉韧带重建手术。

球赛对抗激烈 双双负伤送院

当天的这一场足球比赛，两位球员非常积极主动地，其中一名球员在场上与对方球员抢球时，不慎被对方被车撞伤膝关节，旋即因剧烈疼痛倒地，在现场工作人员协助下才能下场再休息。另一名球员在比赛结束后后，由得膝关节疼痛肯定和难以弯曲，仔细回想自己在场上抢球参与变向动作时，忽然间扭到膝关节了，当时听到声响，便一瘸一拐地很缓慢走进来向场下诚求帮助。

赛后，2位球员万分火急赶至暨南大学附属第一医院医院就诊，行磁共振检查结果明确诊断后为膝关节前前交叉韧带断裂合并半月板损伤。

运动医学中心李劼若主任、侯辉歌副主任分别给2位球员进行了关节镜下前交叉韧带重建和半月板修复术治疗。术后，他们正准备运动医学中心医护团队的指导下通过综合康复锻炼，为以后的重返赛场打好基础。

冷天运动风险高 预备活动更重要

天气寒冷，运动负伤的几率与风险都有吧很有可能想提高，一方面毕竟天气寒冷，还没有做好足够的热身运动，全身的肌肉也没充分激活，协调和灵敏度下降减少损伤的风险；另一方面，有的运动爱好者肌肉力量很可能较弱，天气寒冷时肌肉更难调集站了起来，在并且像足球与篮球等凶猛对抗运动中非常容易受伤的部位。

李劼若指出，冬季在运动前，尤其是进行激烈的对抗运动前，务必小心做了准备运动，注重实际对关节的保护，适当配带护膝、护踝等，以缓解碰撞和扭伤给他的伤害。同时，户外运动不宜穿得太厚实，见意穿保暖好、透气性的长袖长裤，训练结束后后要及时再添加衣物，防止受凉感冒。受伤后，估计立马寻求专业的医疗帮助，尤其是相对于关节损伤和极为严重软组织挫伤时，勿要因为过分关注伤情而可能导致病情进一步加剧。

采写：南都记者王道斌通讯员吴梓锋张灿城