此前，曼联宣布和36岁老将埃文斯续约一年，埃文斯近日接受了采访，他表示自己非常珍惜这个机会，能够在他儿时支持的俱乐部继续效力，帮助球队在本赛季取得更多成功，并解释了他继续在最高水平比赛竞争的动力，那就是为球队做更多贡献。

关于做出和俱乐部续约一年的决定

这位北爱尔兰国脚在挪威参加周一对阵罗森博格的友谊赛，他刚刚与红魔签下了一年的新合同。

去年夏天，他向主教练滕哈格证明了自己的实力，重新加入了曼联，他曾在弗格森爵士手下赢得众多奖杯。通过展示他的技术和经验，他成功争取到了防线核心的位置，并再次享受到了曼联球迷的赞赏。

“我真的非常高兴，这种感觉有点似曾相识，就像我刚才说的，我去年也和你们谈过，但去年的经历对我个人来说真的非常棒，能够打这么多比赛并发挥重要作用，希望今年我能再次做到这一点。”

“我试图把它看作是一个赛季的事情，俱乐部在赛季结束前找到了我，希望我能留下来。所以这对我来说其实是一个非常容易做出的决定。能够达成这一点，我非常感谢俱乐部。”

关于和队友重聚

埃文斯在对阵曼城的杯赛决赛中替补出场，这是他2023/24赛季的第30次出场，他帮助球队拿到了奖杯。虽然他之前在莱斯特城的时候也曾举起过足总杯奖杯，但令人惊讶的是，他在曼联第一次效力时期其实没有拿过足总杯冠军。

“我认为有时候人们可以感受到那种成功后的余波，大家在比赛后立即度假或参加国际比赛。所以这是我们比赛结束后第一次重新聚在一起。这一周很高兴再次见到大家，回忆起庆祝活动和之前的比赛。现在，希望我们能从中获得很多信心，尤其是通过我们的表现和比赛前后的团队氛围。我们希望将这种状态延续下去，并养成习惯。”

“对我和每个人来说，能够在曼联赢得足总杯是件大事，因为在我之前的效力的时期内，即使我参与了一线队，我们也没有做到这一点。”

“所以这是一个巨大的成就，我认为去年所有参与其中的人都意识到了它的重要性，即使在比赛结束三四周后，我仍然有很多人前来祝贺球员和所有参与者。能够为球迷带来这样的喜悦感觉非常好，这真的很不可思议。”

“能够重返欧洲赛场是件大事，你知道的，这对俱乐部来说非常重要。对于球队规模来说，这意味着更多人有机会参加比赛，也是我们下赛季进入欧冠的另一条途径。所以，比赛越多越好。这个俱乐部希望每两三天就有比赛。是的，这是一场重要的胜利，显然我们去年的联赛排名不理想，但足总杯的胜利多少弥补了一些。”

关于赛季结束后的休息放松

36岁的埃文斯表示，在回归辛苦的季前训练之前，他已经学会了如何确保自己准备到位。在5月份赢得足总杯的高潮消退后，他踢了友谊赛，但他已经设法让自己的身心得到休息，准备在2024/25赛季再次出发。

“在参加国际比赛前我有一周的时间，我参加了一场对阵西班牙的国际友谊赛，他们是一支非常优秀的球队。我们进球太早了，就在第一分钟！（北爱尔兰德率先进球，但西班牙最终以5-1获胜）。显然，他们是一支非常优秀的球队，他们进入了对阵英格兰的欧洲杯决赛。”

“我能够在国家队比赛后稍作休息，但仍然需要保持状态。我一直在跑步，我相信大多数队友也在这样做，以避免受伤并为回归做好准备。过去几天回来训练感觉很好，我们已经开始提升体能。”

“是的，我认为有了经验就知道了，你知道你必须保持最佳状态，年轻时可能低估了这一点的重要性。你在季前准备时需要追赶进度。但现在没有任何犯错的余地。你必须时刻保持最佳状态，注意饮食。所以，当你回来时，你就已经准备好立即投入比赛。现在比赛的速度很快，我想球队的年龄结构也更年轻了，你必须要让自己能够跟上这些年轻球员的速度。”

“我没有遇到什么问题来调整状态。我认为在足总杯决赛后的几天里有那种兴奋感，但我很容易调整过来，就像我说的，可能是因为有了一些经验。当然，通过度假、照顾孩子和处理一些日常事务放松自己，但我认为，在两三周后你就会又开始渴望回到赛场，渴望再次比赛。这就是我们的全部意义，作为职业足球运动员，你希望一直在场上比赛。”

关于保持高水平竞争的动力

对于乔尼来说，他非常清楚自己能够贡献什么，以及为什么在成为老将后仍能产生如此大的影响。

如果没有继续提高的能力，他觉得很难在最高水平上继续下去。像他之前的许多俱乐部前辈一样，包括前队友吉格斯和斯科尔斯，对自我提升充满渴望和享受，是他继续下去主要的动力。

“就我个人而言，我认为是为了比去年做得更好，为球队做出更大的贡献，这就是我的动力。”

“我认为，作为一个团队，我们希望取得更多成就，比之前做得更好。所以每个个体都必须提升自己的比赛水平。我认为这是我的心态，从个人角度来看，这是我的目标，努力进步。如果没有这种进步，我想我不会有动力。”

“所以我认为这是件好事，作为一个团队，我们要继续争夺奖杯并赢得奖杯。我们的联赛排名必须更好，比赛中的稳定性也要更高。我认为，如果我们能做到这一点，我们将拥有一个伟大的赛季。”