在NBA里我们经常可以看到诞生许多炸裂的数据，而不同类型的球员往往打出的表现也不一样，比如像科比他单场最豪华的数据无疑就是那场对阵猛龙砍下的81分了，还有像斯科特斯基尔斯，擅长传球的他曾经在对阵掘金的比赛中单场送出30次助攻。

像科比、斯基尔斯属于是在单项领域打出过极其突出的表现，而历史上还有罗伯特森、威少、哈登、东契奇等打法全面的球员，巅峰时期的他们都是联盟里最经常砍下三双的球员之一，像东契奇他上赛季甚至还打出过60分20篮板10助攻的超大号三双。不过得分+篮板+助攻的三双相比于单场20分20板10帽还是简单了不少，20分20板10帽的数据放眼历史上只有6名球员曾经达成过，其中多位名人堂球员上榜！

1.贾巴尔（1975-1976赛季两度达成）

对阵老鹰砍下39分23篮板10盖帽

对阵活塞砍下29分21篮板11盖帽

当年的贾巴尔在雄鹿出道即巅峰，新秀赛季就能轰下场均28+14+4的数据，在雄鹿短短六个赛季，他就把MVP、FMVP、最佳一阵等各种荣誉都收入囊中了。1975年贾巴尔转会至湖人，当赛季他打满82场常规赛，场均可以砍下27.7分16.9篮板5助攻1.5抢断4.1盖帽，最终他也拿到了自己职业生涯的第4座MVP奖杯。

常规赛第六场，彼时还算是湖人新人的贾巴尔给球迷带来了“一点震撼”，对阵老鹰的比赛中他出战49分钟，狂砍39分23篮板5助攻10盖帽。因此贾巴尔成为了自联盟开始统计盖帽之后，首位可以单场至少得到35分20板10帽的球员，而就在那场比赛仅仅过去了一个月之后，对阵活塞的比赛中他就拿到了29分11篮板11盖帽。

2.奥拉朱旺（1989-1990赛季两度达成）

对阵爵士砍下24分21篮板12盖帽

对阵魔术砍下22分25篮板10盖帽

1984年奥拉朱旺在首轮第1顺位被火箭选中，作为一个攻防两端非常全面的球员，他在场上经常可以打出填满数据单的表现。1989-1990赛季26岁的奥拉朱旺场均可以砍下24.3分14篮板2.9助攻2.1抢断4.6盖帽，其中这一年他的篮板、盖帽均为生涯最高，因此常规赛他也成功包揽了篮板王+盖帽王的奖项。

赛季初期火箭、爵士首度碰面，为了赢球奥拉朱旺出战42分钟揽下了24分21篮板2助攻5抢断21盖帽，攻防两端都打出了超强统治力。一个月之后对阵魔术的比赛中，奥拉朱旺再次展现了他攻防的全面，那场他爆砍32分25篮板2助攻3抢断10盖帽率队终止了连败，他也因此成为了除了贾巴尔之外唯一一个两度打出20分20板10帽数据的球员。

3.埃尔文海耶斯（1978-1979赛季）

对阵活塞砍下22分27篮板11盖帽

1968年海耶斯在首轮第1顺位被火箭选中，出道即巅峰的他新秀赛季就能得到场均28.4分17.1篮板1.4助攻的数据，不过在火箭只打了四个赛季之后，海耶斯就转会到了奇才，而他每个赛季的数据也基本都能保持在20+10，联盟开始统计盖帽之后，海耶斯也成为了联盟里顶级的盖帽高手，他曾连续8个赛季的场均盖帽都在2次以上。

1977-1978赛季33岁的海耶斯常规赛的进攻表现有所波动，他当时场均能够拿到19.7分13.3篮板1.8助攻1.2抢断2.3盖帽，其中场均19.7分也创下了生涯新低。不过在赛季中期对阵活塞的比赛中，海耶斯复刻了当年贾巴尔的表现，他独得22分27篮板11盖帽率领球队取得了胜利。值得一提的是虽然海耶斯这一年常规赛表现有所下滑，但季后赛他反而带领球队夺得了总冠军，整个季后赛他场均也能砍下22.5分14篮板2助攻2.7盖帽。

4.奥尼尔（1993-1994赛季）

对阵篮网砍下24分28篮板15盖帽

1992年奥尼尔刚进入联盟就展现出了他与众不同的天赋，新秀赛季场均就有着23.4分13.9篮板1.9助攻3.5盖帽的表现，1993-1994赛季更加适应了NBA的奥尼尔，他也拿出了更好的发挥，常规赛他场均可以砍下29.3分13.2篮板2.4助攻2.9盖帽，21岁的奥尼尔在场上就已经是统治力十足了。

当赛季在对阵篮网的一场比赛中，奥尼尔向外界证明了全盛状态的他有多恐怖，那场比赛他只打了36分钟就以19投12中的表现轰下了24分28篮板15盖帽的数据。能够看出来奥尼尔无论是在进攻端，还是在防守端，认真的他总是能以自己最擅长的方式摧毁对手，而且他那时候还只是一个二年级新秀，后面真正进入巅峰期的奥尼尔也一度打出了联盟第一人的实力。

5.肖恩布拉德利（1998-1999赛季）

对阵开拓者砍下22分22篮板13盖帽

在布拉德利的职业生涯中，他虽然未曾达到过像奥尼尔、奥拉朱旺等人那样的成就，但巅峰时期的他无疑也是联盟里的顶级蓝领了，而他在场上最擅长的就是护框了，职业生涯12个赛季，他有8个赛季的场均盖帽都在2.5次以上，在1996-1997赛季他还曾凭借着场均3.4次盖帽当选过盖帽王。

1998-1999赛季效力于独行侠的布拉德利，他常规赛场均可以贡献8.6分8篮板3.2盖帽，在对阵开拓者的一场比赛中，他单场就砍下了22分22篮板13盖帽，那场比赛“怒吼天尊”华莱士和小奥尼尔也都在他手下吃到了不少苦头，其中后者在末节更是一个人就被布拉德利帽了四次。

6.乔金诺阿（2012-2013赛季）

对阵76人砍下23分21篮板11盖帽

2007年诺阿被公牛选中，后面球队崛起之时，诺阿也扮演着球队内线核心的角色，虽然他每个赛季的数据都不算很豪华，但那时候的公牛依然是离不开他。2012-2013赛季诺阿逐渐迎来巅峰，场均11.9分11.1篮板4助攻1.2抢断2.1盖帽全部创下生涯新高，这一年他也首度入选了全明星。

赛季期间在对阵76人的比赛中，诺阿打出了他职业生涯状态最好的比赛之一，他全场出战45分钟12投8中砍下23分21篮板11盖帽率领球队赢得了胜利。在之后的一个赛季，诺阿还凭借着场均12.6分1.3篮板5.4助攻1.2抢断1.5盖帽的表现入选了最佳一阵，另外他还当选了那一年的DPOY。