北京队长跑训练，倒数第四有3个是老队员，最后一名不是范子铭

目前CBA各支球队都已经开始训练，辽宁男篮除外，因为辽宁男篮刚刚参加亚冠比赛回来，年轻球员要休息，那些老队员还在继续休息，赵继伟还在泰国旅行，最近在泰国的有徐杰、孙铭徽和赵继伟，徐杰是去训练的，赵继伟和孙铭徽是去旅行放松的，孙铭徽和赵继伟这一次都没有进国家队，所以要好好放松一下，人家孙铭徽还有可能出国打球，不是澳洲，就是日本，所以赶紧放松一下。

广东队么，杜润旺已经在国家队训练了，胡明轩人还在美国搞特训，徐杰还在泰国，周琦人在广东晃悠，不知道干什么，而广东队的一帮年轻球员正在二沙岛训练，徐昕、张明池、张皓嘉、赵锦洋、赵率舟、张文逸、李奕臻……都在其中，但是老队员没见着，任骏飞前几天有人拍到他进餐馆，二飞也没去训练。

今天博主广东宏远华南虎Fans Zone分享广东队二沙岛日常训练。
配文：“防守训练。”广东队在苦练防守，下赛季要从防守做起，争取打出漂亮的防守反击。

今日，北京队官方分享日常训练。配文写道：“日常训练，每周三次的田径场跑步训练。”队伍里见到老队员有田宇翔、范子铭、邱天、朱彦西，其他都是年轻面孔，北京队休赛期有翻天覆地的变化，换了主帅，引进了新援，下赛季准备卷土重来。

言归正传，今天北京北汽训练搞长跑，至少跑了1500米，按照北京北汽的老规矩，早练都在1500米上下，结果如何呢，结果是，跑在前三名的全是新面孔，全是年轻队员，老队员被远远甩在身后。

老队员中，田宇翔自然是不会落后的，至少在中上游水平，张才仁不要看他身体很壮，也跑了一个中游水平，说到这里，很多人以为跑在最后的一定是范子铭，因为在赛场上，范子铭牛高马大，移动缓慢，所以范子铭肯定跑不动，可是大家都猜错了，范子铭的名次是倒数第4名，体力好不错，跑到终点，好像还有余力。

也有人会猜到是不是朱彦西跑最后一名，也不对，朱彦西年龄确实是球队里面最大的之一，而且他是一名射手，比赛中主要是打埋伏，场上跑动很少，总是慢悠悠的，所以他肯定是倒数第一，结果是朱彦西跑了一个倒数第三名，身后抓了两名球员，不过跑到终点时，朱彦西已经上气不接下气了，看上去有点累。

那么到底是谁跑最后一名呢，原来是邱天跑了一个倒数第一，跑到终点邱天气都上不来了，看来邱天体力确实很差，邱天上场机会少，主要任务是防守内线，和做一个内线肉盾，不怎么跑动，久而久之，邱天的体力也下降了，中锋体力差，也很自然。

遗憾的是队伍里没见到翟小川，不知道他在，会不会跑在第几，据翟小川自己说，他每天都坚持长跑，甚至去年入选国家队，还是在田径场上接到的通知，这么说，翟小川一定是队里的长跑能手，这一点很符合他的不甘落后的性格，年龄不饶人，北京队长跑训练，倒数第四三个是老队员，为什么北京首钢打到第四节体力不支，看来问题就在这里。

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