2024欧洲杯正如火如荼。近日，在欧洲杯小组赛C组中，现年32岁的丹麦中场球员克里斯蒂安·埃里克森首发登场，打进一球，获评本场最佳。而在三年前，同样是的欧洲杯赛场上，他在无对抗的情况下突然倒地不起，心脏骤停，险些丧命。

心源性疾病是心脏性猝死最主要的原因。当意外来临，如果身边有人掌握急救的知识与技能，便有可能挽救一条生命。6月29日，申花上体女子足球队来到闵行医疗急救中心，急救中心的老师给队员们培训医疗急救专业知识，并颁发CPR急救技能证书。

“马拉松、足球、篮球是发生运动猝死的三大运动。”闵行区急救中心应急培训科科长盛凯辉向记者介绍，心脏骤停后的4—6分钟内是黄金抢救时间。如果在这一时间内无法得到有效救治，脑细胞便随之死亡，即使后期抢救回来，也会给身体带来不可逆的伤害。在救护车来临之前，掌握技能的人通过人工的按压、放松代替人体心脏的收缩、放松，产生血液循环，可为大脑供血、供氧，为专业医护人员的救治争取时间。

课堂上，队员们整齐地围坐在教室里，神情专注。台上，老师正在系统地讲解CPR的急救步骤，包括判断意识、检查呼吸、呼叫急救电话、进行胸外按压和人工呼吸等。理论培训结束之后，便开始了实操训练，队员们跪在地上，面向模拟人，按照老师教授的步骤，用一只手的掌根放在按压点上，另一只手叠放在第一只手上，以100—120次/分钟，进行均匀、有力地按压。

助理教练员李琳之前没有接受过急救培训，在培训课上，除了CPR急救，她对海姆立克急救法印象深刻：“老师教得很仔细，之前看过类似的视频，但真正上手操作之后，会有更深的掌握。”队员张燕萍在进入大学后学习了急救的相关课程，但由于时间久远，在实际的操作上已经较为生疏，她表示：“这次的学习不仅巩固了之前的课堂学习成果，也让我对急救的重要性有了更深的认识，未来我也有可能用学习到的知识帮助别人。”

据闵行区医疗急救中心相关负责人介绍，现在越来越多的人开始意识到急救知识的重要性，并愿意学习和掌握相关技能，闵行区医疗急救中心正筹划“救在身边 救在闵行”的项目，将会同相关部门一起，从最需要的人群开始，将心肺复苏（CPR）等技能传授给他们，在更广范围内最大限度地保护老百姓的生命安全。

下午，申花上体女子足球队来到明强小学，为小队员们进行现场教学。此外，女足还与 闵行医教足球队进行了一场友谊赛，比赛氛围轻松愉悦，增进了双方 对彼此的了解和友谊。申花上体女子足球队主教练叶志竞认为：“像这样的‘体—教—医’三位一体的学习方式是培养综合型人才的重要方式，希望以后能与闵行建立长期友好的合作关系，让更多学生能参与进来。”

记者：刘成荣

摄影：陆旻

视频：徐悦 庄辰昊

初审：汤婧娴

复审：姚怡莹

终审：徐雷冰

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